Смачні ідеї дитячих перекусів для школи - 18 Листопада 2020

Субота, 04.05.2024, 09:59
Вітаю Вас Гість

Цікаві Факти від кулінар.at.ua.

Головна » 2020 » Листопад » 18 » Смачні ідеї дитячих перекусів для школи

20:58 Смачні ідеї дитячих перекусів для школи
Мабуть, один з найкорисніших перекусів для школи — фрукти та овочі. Вимиті й нарізані шматочками, вони чудово втамують голод та збагатять твій організм вітамінами.Яблуко, банан, нарізана морква або груша стануть чудовою альтернативою солодощам й дадуть заряд енергії для мозку та м’язів на увесь день. А свіжі ягоди поповнять запаси вітаміну С й піднімуть настрій, додавши впевненості перед контрольною. Щоденне вживання сирих фруктів та овочів допоможе тобі підвищити імунітет і не захворіти в період холодів. Заведи кілька зручних пластикових контейнерів і для горішків та сухофруктів. Таким ситним перекусом ти завжди зможеш пригостити друга, а ще потурбуєшся про здоров’я своїх зубів. На відміну від традиційних солодощів, сухофрукти не викликають карієсу. Конвертики з начинкою Різноманітні начинки роблять конвертики з листкового тіста універсальним перекусом для школи. Твердий сир із зеленню, шматочки курятини та болгарського перцю, тушкована капуста, картопляне пюре зі спеціями або солодкий вершковий сир з родзинками — наповнити хрусткі конвертики можна чим завгодно, а все одно вийде корисно та смачно. Розморожене листкове тісто наріж чималими квадратиками, наповни начинкою. Додай цукор з корицею, або спеції, якщо начинка солона. Змасти краї тіста жовтком та сформуй конвертик. Випікай протягом 20 хвилин за температури 180 °C. Для любителів ситних перекусів у якості начинки чудово підійдуть: домашня шинка, шматочки помідорів, сир моцарела, зелень. Для юних ласунчиків: часточки слив, абрикосів, кружальця бананів або шматочки яблук. Прикріплення: Картинка 1 · Картинка 2
1 2 3 4 5 Категорія: Для Дітей \| Переглядів: 216 \| Додав: Олег_Слюсарев \| Рейтинг: 0.0/0