Як навчити дитину їсти корисну їжу? - 16 Листопада 2020

Субота, 04.05.2024, 08:44
Вітаю Вас Гість

Цікаві Факти від кулінар.at.ua.

Головна » 2020 » Листопад » 16 » Як навчити дитину їсти корисну їжу?

18:04 Як навчити дитину їсти корисну їжу?
Не дарма психологи стверджують, що формування особистості людини відбувається до 5 років. Тому так важливо вже з раннього віку навчити дитину їсти корисну їжу. А як? По-перше, момент наявності і єдності. Потрібно виключити з раціону всіх домочадців нездорову їжу в принципі. Їжа, що не корисна, з появою малюка, що заглядає в рот, стає табу. При чому табу має поширюватися на всіх: ніхто вдома і поза домом не їсть, скажімо, кетчуп, майонез, чіпси. По-друге, момент фізіології. Приберіть перекушування. Дитина повинна харчуватися по режиму від 3 до 5 разів на день. Нехай їсть деякі аналогії з собакою Павлова, але до часу наступного годування дитина повинна бути таким, що не проти добре поїсти. Звідси ще одне правило: привчайте з дитинства. Ось ввели прикорм в 6 місяцем і виробляйте режим. По-третє, момент естетики. Діти дещо по-іншому сприймають навколишній світ. Їм все цікаво, а то, що цікаво вже викликає симпатію. Зробіть порцію каші з очками з зеленого горошку, ротиком з скоринки хліба або з відвареного яйця і половини помідора спорудити грибок, малюйте пики сметаною в супі. Таку їжу діти будуть їсти з задоволенням. По-четверте, виховний момент. Не можна використовувати некорисно їжу в якості заохочення, мовляв будеш слухатися або отримаєш п'ятірку, куплю картоплю фрі. Це, звичайно, мотивація, але нагороду можна замінити на більш нешкідливу. На тему як навчити дитину їсти корисну їжу можна міркувати ще довго. Але найголовніше: заохочуйте дітей, якщо вони просять фрукти або овочі і чесно без алегорій розповідайте якої шкоди від нездорового харчування. Діти оцінять вашу чесність. Прикріплення: Картинка 1
1 2 3 4 5 Категорія: Для Дітей \| Переглядів: 208 \| Додав: Олег_Слюсарев \| Рейтинг: 0.0/0