Мабуть, один з найкорисніших перекусів для школи — фрукти та овочі. Вимиті й нарізані шматочками, вони чудово втамують голод та збагатять твій організм вітамінами.Яблуко, банан, нарізана морква або груша стануть чудовою альтернативою солодощам й дадуть заряд енергії для мозку та м’язів на увесь день. А свіжі ягоди попо
... Читати далі »
Найперше, що можна давати дитині з солодощів - це желе власного приготування на фруктових соках, але, ні в якому разі не на порошках. Домашнє желе добре впливає на ріст волосся і зміцнення нігтів малюка, а так же, на його м'язову і судинну системи.
Друге, що можна давати дитині - це зефір або пастилу. Правда в них не
... Читати далі »
Правильний вибір дитячого харчування дуже важливий для здоров'я дитини. Особливо важливо щоб харчування було повноцінним. На ряду з основними продуктами харчування в раціоні дитини завжди повинна бути зелень. Зелень можна давати з восьми місяців. Найголовніше правильно вводити новий продукт щоб не викликати негативну р
... Читати далі »
Не дарма психологи стверджують, що формування особистості людини відбувається до 5 років. Тому так важливо вже з раннього віку навчити дитину їсти корисну їжу. А як?
По-перше, момент наявності і єдності. Потрібно виключити з раціону всіх домочадців нездорову їжу в принципі. Їжа, що не корисна, з появою малюка, що загл
... Читати далі »
